Converse com um psicólogo

Por que pagar alguém pra me ouvir se tenho amigos que podem fazer isso? Por que ir toda semana na psicoterapia se posso conversar sobre a vida numa mesa de bar? Todo mundo já filosofou sobre a vida, precisa mesmo de psicólogo pra isso?

Irei explicar algumas diferenças entre conversar com um amigo e com uma psicóloga(o).

A escuta é a primeira delas. Você já teve a sensação de não ser ouvido completamente? Ou julgado? Ou tentar desabafar sobre algo importante e o ouvinte tomar a palavra pra falar de um problema dele? E quando pra você é tão difícil falar que você se prepara um monte pra conseguir desabafar com aquele amigo específico e ele não te ouve como você esperava? Frustrante, né.

A segunda diferença é que, ao ir pra psicoterapia, sua psicóloga não vai te interromper pra contar os problemas da vida dela e desabafar com você. Isso é antiético, não é profissional. A terapia é do cliente, não do psicólogo. (Isso não significa que você não possa saber nada a respeito da vida de seu terapeuta).

Então aquele problema de “fui pra desabafar e acabei tendo que ouvir” não vai acontecer em um acompanhamento psicoterapêutico..

E claro, nós psicólogos(as), estudamos para poder estar na frente de uma pessoa e ouvir sobre seus medos, angústias, inseguranças. O que nos leva a não dar conselhos e dizer o que você deve fazer. Diferente de um amigo, observamos alguns detalhes que nos apontam outros caminhos, outras conexões. Vamos junto contigo tentar entender o que está acontecendo, procurar saber como você toma decisões e faz escolhas, vamos buscar compreender como é essa ansiedade que você sente e o que ela tá fazendo aí, vamos investigar o que te leva a agir como age e, finalmente, você conhecerá mais sobre você mesmo. E autoconhecimento é poder.